9 ሀፍታሊክ ብር ሜዲያን ኦኩማ ኢሌ ኮሽማ አልኢሽካንሊጊ ካዛኒን። Yumuşak bir şekilde ባሽላያራክ ሶኑንዳ ቢር ታርሊሊክ ሰቪዬስኔ ኡላሳካክ ve 9 hafta sona erdikten sonra da uzun süre bu alışkanlığınıza devam edebileceksiniz. ኮሽማያ ዬኒ ባሽላዲይሳኒዝ አራዳ ዩሩሜ ሞላላሪ ቨርሜኒዝዴ ቢር ሳኪንካ ዮክቱር። ባሽታ önemli olan, bir alışkanlik yaratmak! Bu, sağliğınızın kontrolünü elinize almak, daha sık dışarı çıkmak ve kendinizi haika hissetmenizi sağlayacak endorfinler salgılamak için ሙkemmel bir fırsat. ክንዲኒዘ ዬኒ ቢር ዮል አጨማያ ሀዚር ምሥኒዝ? 🛋🥔➡️🏃‍♀️💪